José begon in 1995 met het geven van gymlessen. Destijds was het een bescheiden start: één uur per week als freelancer. Al snel groeide dit uit tot meer uren en diverse groepen, variërend van reguliere gymlessen tot lessen gericht op ouderen, hartpatiënten en mensen met beperkingen. José werkte 22 jaar als fysiotherapeut bij Akkers. Deze achtergrond geeft haar een stevige basis om bewegingslessen te combineren met medische kennis. Na haar pensioen bleef José actief als vrijwilliger bij Akkers.
José's interesse in de ouderenzorg ontwikkelde zich geleidelijk. "Daar rol je eigenlijk zo in, het komt ook door persoonlijke ervaringen. Ik heb me gespecialiseerd in bewegen voor ouderen, met een bijzondere focus op mensen met dementie. Muziek speelt een belangrijke rol in mijn beweeglessen. Muziek raakt namelijk een diepere laag in mensen, zelfs wanneer andere herinneringen vervagen. We zingen samen, bewegen op muziek en lachen veel. Mensen die moeite hebben met dagelijkse activiteiten komen dan ineens in actie. Dat is prachtig om te zien.”
"De lach op hun gezichten en de energie die ze krijgen, dat is waar ik het voor doe"
Bij Akkers organiseert José nu een wekelijkse beweegochtend: ‘Beweeg mee met José’. Met behulp van muziek, ballen, een hoepel en andere attributen brengt ze vreugde en activiteit bij mensen met dementie. "De lach op hun gezichten en de energie die ze krijgen, dat is waar ik het voor doe." Ik werk samen met twee andere vrijwilligers en die zijn echt geweldig. “Ondanks uitdagingen die er in elke organisatie zijn, benadrukt José het belang van commitment bij vrijwilligerswerk. “Vrijwilligerswerk is niet vrijblijvend. Mensen rekenen op je.”
Levensles
José heeft altijd genoten van haar werk als fysiotherapeut bij Akkers. “In een praktijk werken, één-op-één met cliënten in een kleine ruimte, dat past niet bij mij. Ik heb altijd multidisciplinair willen werken, met collega’s en andere zorgverleners. Ik kijk met tevredenheid terug op mijn loopbaan en heb daar een belangrijke levensles uitgehaald. Ik heb geleerd hoe waardevol gezondheid is en hoe belangrijk bewegen is. Beweging is niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en sociaal van onschatbare waarde.”
